站功 - 太極拳身法的基本功

 

站功是練習「步法穩固」的基本功夫, 也就是拳式中身法「中定」的基礎.

站功共有六式, 分別是: 立定式, 平步式, 坐步式, 弓步式, 寒雞式, 鶴立式.